ささっとおべんと持ってハイキング
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+++おにぎり、にぎにぎ〜+++
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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.
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今日は中3息子とハイキング笑.
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マイナスイオン、沢山浴びてきます…✨.
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こんな状況でなかったら、息子も母と2人でハイキングなんて嫌がっただろうな〜💦.
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小さな幸せ、足元にコロコロ…ですね♡.
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そんな訳で、おにぎりにぎにぎ〜🍙.
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簡単ささっとおべんとで行ってきまーす🙌✨.
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日程延期になったけれど、今週末は卒業式.
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本当に、大きくなったね😊✨.
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ありがとう♡.
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みんなに感謝だね☺︎.
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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.
人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.
腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.
その為に無理のない発酵食のある暮らしがおすすめです！.
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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.
発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.
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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎
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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*
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ハイキングは、久々に旧福知山線廃線跡へ♫
子供たちが小さな頃から何度も遊びに来た場所
線路跡をトコトコ、ライトなしでは通れない真っ暗なトンネルも非日常感があって楽しい
高低差が少ないのも、安心w
ハイキングや山登りは、人との接触も少なくてこの時期も安心して楽しめますねー♡
またお花がたくさん咲く頃に行こう☺︎
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