遠足の卵焼き
発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.
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昨日は、息子と旧福知山線廃線跡地でハイキング♫.
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予想通り、時々すれ違う程度で、ほぼ人がいない笑.
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聞こえてくるのは川のせせらぎと鳥のさえずり✨.
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お天気も良く気持ち良かった〜🌱.
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ここは４月から高校生と大学生になる子供たちが幼稚園の頃から、家族でよく足を運んできた場所😊.
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高低差もほぼなく、控えめなウォーキングコースで私の体力も安心♫.
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2時間ほど楽しんで、リフレッシュできました🙌✨.
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ローカルな情報ですが、お近くのリフレッシュしたい方、オススメですよー✨.
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桜の時期はもしかしたら人が増えるかもですが💦.
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昨日あげたインスタストーリーに、思いがけず色々な方が「行ってみようかな✨」と.
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なので、ちょっとおススメしてみました🙌💕.
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今日は、お家にこもってお仕事！
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頑張れそうです✨.
そんな遠足にぴったりな甘酒卵焼きのご紹介☺︎.
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子供も喜ぶ、ナチュラルでほんのり甘い卵焼き♡
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ご家族の楽しい記憶も、発酵調味料でやさしい記憶へ😊✨.
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焼きやすい配合でも、甘酒の酵素が卵のタンパク質を分解して旨味アップふっくら仕上がります✨.
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発酵調味料を続けていると味覚もやさしく変化しますよ♡.
濃厚甘酒で作る"甘麹で♡お砂糖不使用卵焼き"のレシピは、「Nadia」サイトへ.
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NadiaサイトからArtist名▶︎ 鈴木ゆか で検索してみてくださいね。
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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.
人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.
腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.
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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.
発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.
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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎
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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*
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