甘酒の作り方(濃縮・ストレート)

✎ 甘酒の作り方 𓂃‪𓈒𓏸

コメトハナでは
炊いたお米は使わずに
米麹と水だけで作る甘酒をご紹介ෆ



柔らかく炊いたお米を
毎度用意しなくても
ちゃんと甘い甘酒ができますよ☺︎



誰でもカンタンに続けられる
シンプルな甘酒(о´∀`о)



濃縮タイプと
ストレートタイプを
ご紹介!



カンタン発酵で
いつもよりほんのちょっと丁寧にヘルシーに



ココロとカラダに寄り添って
10年後も無理なく気負いなく
おおらかに発酵ライフを愉しんで♪



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今回は
ヨーグルトメーカーでの作り方です☺︎



炊飯器や保温ジャーで作ることもできますが
温度を保つのが難しいので
気を使わないと失敗することも…



温度が60度まで上がる
ヨーグルトメーカーであれば
お手頃なものでも簡単につくれるので
発酵を取り入れたい方には
購入をオススメします◎



ヨーグルトメーカーには
ガラスの容器がついたものや
形が丸く温度を保ちやすいもの
縦長で場所を取らないもの…
など色々あります



レッスンにご参加下さった
生徒様から伺った限りでは
値段やメーカー様々ですが
仕上がりに大差はないようです



我が家は使いやすいところに
置いておけるように
省スペースの
ヨーグルトメーカーを選んでます



使う麹によって味に変化はあるので
色々な麹を試してみるのも楽しいです◎



手に入りやすいところですと
業務スーパーで購入できる
菊川さんの生米麹は
クセが少なくオススメです^^



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◆濃縮甘酒

【材料】作りやすい分量
生米麹 200g
水 200cc
※生麹:水=1:1
※乾燥米麹の場合はパッケージの表示に従い戻してから、または水を少し多めに

【作り方】
❶生米麹と水をヨーグルトメーカーに入れてよく混ぜる。
(麹が板状の場合は手でほぐしてから使う)
❷ヨーグルトメーカーで、60度で6時間〜8時間保温する。私は8時間保温してます。
❸お好みで、ブレンダーやミキサーでペースト状にする。

【使い方】
・豆乳や牛乳、水で割ってドリンクとして
・お砂糖代わりに、ヨーグルトやスムージーなどに、お料理やおやつ作りに
・お肉や魚を漬けたり、酵素の働きを活かした調味料として

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◆甘酒 ストレートタイプ

【材料】作りやすい分量
生米麹 200g
水 600cc
※生麹:水=1:3
※乾燥米麹の場合はパッケージの表示に従い戻してから、または水を少し多めに

【作り方】
❶生米麹と水をヨーグルトメーカーに入れてよく混ぜる。
(麹が板状の場合は手でほぐしてから使う)
❷ヨーグルトメーカーで、60度で6時間〜8時間保温する。私は8時間保温してます。
❸お好みで、ブレンダーやミキサーでペースト状にする。

【使い方】
・そのままドリンクとして
・お砂糖代わりにヨーグルトやスムージー、お料理に
・お肉や魚を漬けたり、酵素の働きを活かした調味料として





おススメ簡単甘酒スイーツ😋
"甘酒とお豆腐のベイクドチーズケーキ"
の作り方はこちら👇

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