レシピ 塩麹ヨーグルトドレッシング


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𓎩 レシピ
⚚ 塩麹ヨーグルトドレッシング ⚚

かんたん かんたん

レシピいらず



美人になれる発酵ドレッシング ✧



⚪︎塩麹 大さじ1

⚪︎米酢 大さじ1

⚪︎無糖ヨーグルト 大さじ1

⚪︎オリーブオイル 大さじ1



▷シャカシャカ グルグル 〜 混ぜるだけ ♪



グルグルする方は

オイルを以外の材料を

グルグルしてから

オイルを最後に

少しずつ加えてグルグルすると

分離せずに混ざりやすいですよ ☺︎



酵素補給の為

毎朝、生野菜もたっぷり食べる我が家
(50℃洗いがオススメ)



塩麹ヨーグルトドレッシングは

同じ割合でまとめて作って

冷蔵庫で保存♪

1週間くらいかけて楽しんでます 𓅩



プラス発酵で

もっとシアワセいっぱい ✧
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今宵もココロ健やかに 𓃘𓂅

ゆっくり休んでくださいね ♡

小さなシアワセ大切に ✧

トントントンッ♪

ささやかに積み重ねて 𓈒𓏸𓐍 𓈒𓏸𓐍⚪︎🤏


𖧷┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𖧷
 ⚪︎塩麹や醤油麹は作り方によって塩分濃度が異なります。
コメトハナで使う塩麹と醤油麹は、"テキストと動画で学ぶはじめての発酵レッスン"にてご案内しています。(郵送費込み/税込5,000円)
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コメトハナ

日々の小さな幸せを大切に𓎩 カラダにやさしく ココロにやさしく そして気負いなく コメトハナの 簡単レシピと発酵豆知識の記録です✎ ◆お仕事のご依頼は kometohana@gmail.comへ✈︎

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