発酵焼うどん☺︎
.
+++お昼ごはんは、発酵焼きうどん！+++
.
.
発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.
.
バランスの良い食事に発酵プラスで、幸せごはん🙌✨.
.
.
.
一足早めの春休み…のお子さんや、普段よりおうちお昼ごはんが増えている方もかなり多いのでは😊💦.
.
せっかくのお昼ごはん、発酵で免疫力アップしましょ👍👍👍✨.
.
市販のソースやタレなんていらない！.
.
無添加ソースでやさしい焼きうどん◎.
.
味噌×醤油麹✨.
.
発酵食品同士は相性が良く、相乗効果で旨み倍増◎.
.
麹菌に食材に、感謝♡.
.
いつもの焼きうどんに飽きてきたら、味噌風味の焼きうどんはいかがですか😊♡.
.
ガツガツ食べる子供の隣でニヤリ♫.
.
.
.
発酵焼きうどんレシピは、「Nadia」サイトへ✈︎.
.
NadiaサイトからArtist名▶︎ 鈴木ゆか で検索してみてくださいね。
.
.
.
今日もモリモリ元気にいくぞー🙌
.
.
.
.
.
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.
人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.
腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.
.
免疫力アップにつながる発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.
発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
.
.
.
.
.
.
.
コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎
.
.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*
.
.
.
0コメント