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+++甘酒スムージーとネイチャーバレー+++
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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.
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簡単♡無理なく♡気負いなく♡.
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やさしいおうち時間、楽しみましょう☺︎.
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ネイチャーバレー（着色料・防腐剤不使用のナチュラルなオーツ麦のシリアルバー）をご紹介させていただいています😊.
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そんなネイチャーバレーに合わせるのにぴったりな甘酒スムージーをご紹介♫.
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今回は、手軽な冷凍ブルーベリーを使いますが、冷凍でなくても良いですし、他のフルーツでも作っていただけます♡.
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お好みの加減で調整してくださいね✨.
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コメトハナでご紹介している甘酒は、甘麹・はや作りなどと呼ばれるタイプの甘酒で、濃縮されたパワーの強い甘酒です☺︎.
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甘酒の作り方は、過去のIGTVからご覧いただけます▶︎@のテレビマークからどうぞ♡.
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塩麹や醤油麹の作り方動画、発酵についての詳しいテキストのセットは、２つ前の投稿またはコメトハナで検索しホームページからご確認ください☺︎.
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【甘酒ブルーベリースムージー】
□材料
・ネイチャーバレー オーツ＆ハニー
・プレーンヨーグルト 100g
・冷凍ブルーベリー 100g
・甘酒 大さじ2
・お好みのフルーツ 適量
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□作り方
① プレーンヨーグルト、冷凍ブルーベリー、甘麹をミキサーかける。
② ネイチャーバレー オーツ＆ハニー、お好みのフルーツを添えて出来上がり。
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#オーツ麦
#グラノラ
#ネイチャーバレー
#ネイチャーバレータイアップ
#朝食
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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.
発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.
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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています＿＿＿＿＿＿＿⭐︎⭐︎.
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