筍と牛肉の発酵炒め
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+++筍と牛肉の炒め物+++
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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.
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簡単♡無理なく♡気負いなく♡.
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コメトハナのがんばらない発酵ごはん♫.
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みんなで免疫力アップしましょう〜∩^ω^∩.
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今日は、簡単発酵ごはんのご紹介♫.
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実家から水煮にしてくれた筍が届きました🙌.
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旬の食材に発酵パワーをプラスして、心も体も元気に整えましょう♡.
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きちんと食べて、きちんと整えて、ハッピースマイルでいられるように😊.
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やっぱり簡単！筍と牛肉の発酵炒め物レシピは、「Nadia」サイトへ✈︎.
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NadiaサイトからArtist名▶︎ 鈴木ゆか で検索してみてくださいね。
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3月のレッスンを休講にしたのですが、そんな中、生徒様とのやりとりでパワーをたくさんいただいてます！.
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こんな時だからこそもっと発酵食を学びたいです
早くレッスン再開してほしいです
あそこの桜が綺麗に咲いてましたよ
あのレシピ作ってみました
私も発酵を広めたい
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などなど…皆さま大変な中、温かいメッセージをくださり嬉しい限りです✨.
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本当にありがとうございます♡.
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私も皆さまに喜ばれること、必要としてくださる方にご満足いただけること、きちんと考えながら動いていきます.
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この状況ですが、暖かい春の陽気とともに、パワー全開で教室開講できますようにと願ってます
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このコロナ情勢の中、いかに免疫力をつけるか、自らを強くするか、ということがますます重要視されてきています
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皆さまの免疫力アップにつながる発酵ごはん、お伝えできますように頑張りますー🙌✨.
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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.
人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.
腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.
その為に無理のない発酵食のある暮らしがおすすめです！.
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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.
発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.
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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎
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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*
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