簡単♡発酵旨み和え
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+++簡単！きゅうりとプチトマトの塩麹和え+++
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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.
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ぽんッと空いた時間.
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有効に使おうと思ったら…やりたい事がいっぱいでした😊💦.
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今日もコツコツ、免疫力アップ☺︎.
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まずは市販の塩麹から使ってみようかしら？.
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そんな方にもオススメ、簡単すぎる発酵ごはんのご紹介♫.
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きゅうりとプチトマトを塩麹で和えるだけ☺︎.
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塩麹がお野菜の美味しさを引き出してくれます✨.
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刻み昆布もプラスして、簡単旨味和えの出来上がり♫.
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レシピにご興味ある方は、「Nadia」サイトへゴー✈︎.
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NadiaサイトからArtist名▶︎ 鈴木ゆか で検索してみてくださいね。
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#小さな幸せは足元にコロコロ〜コロコロ〜♫.
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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.
人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.
腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.
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免疫力アップにつながる発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.
発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.
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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎
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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*
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