甘酒いちごミルク レシピ🍓
簡単で優しいいちごミルクで、ホッとしましょっ♡.
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【材料】1人分
・麹:水=1:1の甘酒 大さじ1
・牛乳 100cc
・いちご 2~3個
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【作り方】
全ての材料をミキサーにかける👍.
ｶﾝﾀﾝ ｶﾝﾀﾝ✨.
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牛乳の半量をヨーグルトにしてもおいしいですよ(๑´ڡ`๑)✨.
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牛乳を豆乳に変えても♪.
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目分量、お好みの分量でできますよ🙆✨.
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色々なフルーツで作れますね🥝.
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腸内環境を整えることで、花粉症予防につながります♡.
そろそろムズムズ辛くなってきた方🌿.
今年はもちろん、これからの為に甘酒を毎日の習慣に(/･ω･)/✨.
甘酒など発酵調味料を日々摂取することで、腸内環境改善につながります☝✨.
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詳しくは、カテゴリ「発酵アレコレ」へ✈.
麹について少し語ってます😊.
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・.。.・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室・.。.・コメトハナ・.。.・.
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