\デリ風!簡単!かぼちゃ卵サラダ/

\デリ風!簡単!かぼちゃ卵サラダ/


たまにこういうの食べたくなる✧




デパ地下にあるある〜
かぼちゃサラダ





今回はヨーグルトを加えて
軽い仕上がり♪





かぼちゃがほくほくな季節に
是非🙌





【材料】 3〜4人分
かぼちゃ(種なし)200g
ゆで卵 1個
⚫︎マヨネーズ 大さじ2
⚫︎ヨーグルト 大さじ1
⚫︎粒マスタード 小さじ1

【作り方】
1.かぼちゃは、1.5cm角くらいに切り、
  ラップをかけ、
  電子レンジ600wで3分加熱
  →粗熱を取る。
  ゆで卵は荒みじん切りにする。



2.⚫︎をボウルに混ぜ合わせ、①を加え優しく混ぜ合わせる。





#簡単レシピ #発酵調味料 #発酵ごはん #麹 #発酵食 #おうちごはん #料理上手になりたい #腸活 #腸活ダイエット #痩せる #ダイエット #美腸 #日々のこと #腸活 #クラシル
#レシピ #腸活レシピ #コメトハナ #朝ごはん #昼ごはん #夜ごはん #かぼちゃ





コメトハナ

日々の小さな幸せを大切に𓎩 カラダにやさしく ココロにやさしく そして気負いなく コメトハナの 簡単ごはんと日常の記録です✎ ※配信はInstagramが中心です。 日々の出来事、ごはん、レシピなど… ご興味ございましたら、是非Instagramにも遊びに来てください☺︎

0コメント

  • 1000 / 1000